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出し切る!~府中少年クラス~2025年12月09日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!まだまだ風邪やインフルエンザが流行ってます~その時こそしっかり汗をかいて全力で空手でしょう。基本から全力で出し切る!手･･･- 気合いを入れて❗️~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は先日の選手稽古の様子をご紹介します❗️いよいよ西日本大会・城西支部交流試合そして全日本大会が近づいてきました。皆さんとても疲労も溜･･･
- 心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･
- 次のステップへ~吉祥寺少年クラス~2025年11月24日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!先週と同じく帯と認定状の進呈を行いましたおめでとう❗️みんな昇級して行って白帯が減ってきてしま･･･
- ルーティン~筋肉製造工場2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!選手たちは、昨日まで2日間にわたる全国強化稽古で疲労困憊の様子でしたが、月曜日朝のルーティントレーニングであるウエイトトレーニングは、今日も変･･･
- 稽古するのが当たり前!~新宿少年・一般合同クラス~2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜合同クラスの成田です。最近の稽古の様子です!「日曜くらいは、ゆっくり休みたい」と思うものですが毎回のように参加する道場生にとっては「日曜･･･
- 団体型試合にチャレンジ!~新宿少年・一般合同クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラス担当の成田です。今週の稽古の様子です!そして１月に行われる神奈川県型大会の団体戦に参加希望の道場生は稽古後に型の稽古を行いました!な･･･
- 優勝おめでとう~落合少年クラス~2025年11月21日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。 拓未が真正会の全日本大会で優勝しました! まずは一言。 トロフィーを持ってきてくれたので、みんなでパチリ! 毎回稽古に参加して、厳しい稽古を･･･
- いよいよ今週!~中野坂上幼年クラス~2025年12月12日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上指導員の金子です。いよいよ今週は 城西交流試合 本番です!試合前の稽古は、自分のコンディションを確認し、しっかりと仕上げていくためにとても大切な･･･
- 今年ももうすぐ終わり~下高井戸少年クラス~2025年12月09日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。2025年もあと少しで終わります。子供達には「今月は一年の締めくくりとして頑張って稽古しよう」と声をかけました。全力で稽古に取り組む子供達。･･･
